很久很久沒有po煲湯文了
現在天氣變冷
邀請你一起加入煲湯養身行列
秋冬季
皮膚真的比較乾
趕緊多喝湯水滋潤
💕🌟😽
今天喝的是 #海底椰水梨海星瘦肉湯
偷懶直接冷凍包解凍放電鍋
喝完出門工作去
最近遇到好多朋友
都說我臉變小
其實我默默實行飲食控制一個多月
完全戒麵食
飯也在非常克制的範圍攝取
蔬菜、蛋白質、水分
就逼迫自己做紀錄
一定要足量
腰圍變小滿多的
少了9公分👍🐷
倒是最近運動真的比較少
而且
雖然這麼說會被討厭吧
我真的沒有想再瘦臉了啦
可以減身體的脂肪就好嗎
臉肉肉比較好看啦😽😽
煲湯詳情請見🔽
🍵 Lowlee煲湯